[...] w sportach sylwetkowych. Dlatego nie kontynuuje tego treningu. Nawiązałem już współpracę z trenerem - Tomaszem Marcem. Muszę mu w pełni zaufać. Trening i dieta już gotowe. Od poniedziałku ruszam z przygotowaniami. Cel, męska sylwetka 2016 :)! Dziś leci trening na wypłukanie glikogenu, bo jutro wesele i ładowanie :D! Właśnie wyruszam, pozdro!
[...] docięciu). Czy jestem totalnie skreślony ze względu na wzrost? Witam, wzrost z żadnym wypadku nie jest przeszkodą w przygotowaniach i startach w zawodach. Biorąc pod uwagę Twoją obecną wagę, kategorią do jakiej mógłbyś się przygotować to męska sylwetka lub docelowo kiedyś kulturystyka klasyczna - ale tu już trzeba dobudować sporo masy mięśniowej.
Witam, proszę o ocenę w kierunku - Męska Sylwetka wiek: 17 lat staż: 10 miesięcy wzrost: 177cm waga: 76kg Chciałbym się dowiedzieć czy nie za późno wziąłem się za ten sport oraz jakie są wady sylwetki. Z góry dziękuję, pozdtrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c0a9cfc32d74d1eaf2aed290d533c30.jpg [...]
[...] lat prezentujesz bardzo dobrą sylwetkę i formę. Z zamieszczonych zdjęć nie wynikają żadne przeciwwskazania do uprawiania sportów sylwetkowych. Twój młody wiek i obecne warunki dają Ci fajne możliwości do rozwoju w kategorii juniorów. Przy odpowiednim prowadzeniu przez trenera mógłbyś z pewnością przygotować się do zawodów w kat. męska sylwetka.
Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]
Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]
Kategoria męska sylwetka do 175cm , z idolem młodzieży ponczkiem };-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839467883813DSC_7348.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839426387813DSC_7347.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839382239813DSC_7346.jpg [...]
Filip Wilczyński - męska sylwetka. To będzie debiut. Pod koniec tygodnia będę miał okazję ocenić formę bo wpadnie na lekcje pozowania i trening razem z Adrian Atlas. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d26cb362dd64048912d558beb561212.jpg
[...] 180 -waga 89 kg - cel zapewne wielu osobom wyda się nieosiągalny dla mnie ale ja i tak podejme to wyzwanie są to Mistrzostwa Polski Juniorów na jesień tego roku w kategorii męska sylwetka - jestem w trakcie 5 tygodniu redukcji dieta tłuszczowa 3400 kcal poniżej wrzucę screen jak wyglądają posiłki, carb loading co 8 dzień ( 500 g płatków [...]
[...] Witam Cie.Troszkę trudno ocenić z tych fotek walory somatyczne bo nie są w całośći.ale to co widać świadczy o predyspozycjach do robienia formy końcowej.Przy tej wadze i wzroście na chwile obecna rokujesz przy oczywiście dobrej sylwetce do kat.męska sylwetka.Inne kategorie będą wymagały dużego przyrostu masy mięśniowej przy Twoim wzroście.
[...] po powrocie do domu wszystko się nadrobi oraz napisze o dodatkowych korektach wprowadzonych do diety i treningu :) Pozdro ! A na zdjęciu był Marcin, zwycięzca debiutów męska sylwetka 178 /SFD/Images/2015/6/22/c0c96610168d40dd819cfcc4ffad0403.jpg /SFD/Images/2015/6/22/5c4901af0de44901afe7272d5d18d145.jpg Zmieniony przez - kamiljasko w dniu [...]